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我不想保持情绪了

匿名  

我不想保持情绪了,我想暴躁 我想崩溃 我 好累。

回答
最佳答案
李馨心理咨询师

你好,我是国家二级心理咨询师、资深教育导师李馨老师。

我一直在线下从事专兼职心理咨询和教育工作,专注线下心理咨询和探究16年,咨询经验丰富,咨询效果显著。

看到你的问题非常希望能够尽快帮助到你。欢迎与我具体沟通你的情况,或提前预约我的空档咨询时间。

希望能够倾听你的倾诉,解除你的困惑,帮助你尽快走出人生阴霾!

16年的积累,持续用生命影响生命,用爱和温暖滋养更多人的心灵!

2个回答
李秋飞心理咨询师

嗯,不妨放纵一下自己。原则:不伤人伤己。你会发现不过如此,没有那么可怕。

唐菊兰心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。
情绪不好,是需要找一个渠道宣泄出来的,时间长了会影响自己的身心健康,您不妨找找身边的好朋友倾诉倾诉,做做运动,跑跑步,又或者听听自己喜欢的音乐。
希望您能早日走出心情的低谷,重新找回阳光自信的自己。也希望我的回答能过够帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。

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