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你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
根据你的描述，确实有一些抑郁的表现，建议你先做一个平台免费的心理测试，让咨询师帮你评估一下，再采取相 应的措施。
由于一些压力因素导致的抑郁表现是很常见的，不必过分担心，只要及时关注，积极应对，会慢慢好起来的。
如果需要帮助，请随时联系我。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
首先希望你不要过于担心。可以到正规医院做一个检查，这样可以让自己安心。
如果遇到一些情绪问题可以和老师私聊，我愿意帮你一起找找负面情绪的来源，并和你一起缓解这些问题。