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老公出轨怎么办
匿名
老公出轨，原谅他了可心里还是很痛苦，经常会想起他和她之前的种种，心情很烦躁自己每天都过得很不开心，也因为这样和老公闹得不开心，我不想这样可是我不知道怎么办
你是很在乎老公的这段经历的；试着先不理会这件事，处理下自己的情绪。和朋友约起来聊聊天，看看电影，逛逛街。待你情绪平和了再去看待这件事情或许有不一样的想法
因为这种伤害并没有得到真正的化解，内心的情绪依然在蠢蠢欲动，正逐渐影响到自己的日常行为。老师要提醒你的是，这种相处的感觉和模式特别伤感情。
时间会淡忘一切的最主要时间
问题存在，时间越久，积压的越多。问题解决了，时间才有用
这件事情对你的打击很大，即便原谅了，内心并没有化解这个情绪，让你痛苦不堪。需要化解，慢慢看到老公回归后好的转变，才能继续经营出好的婚姻。婚姻路上谁也有错的时候，改正了，继续携手前进。
我应该怎么做
您好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。
能理解您现在的心情，很难过，又无从选择，是原谅他还是、、、首先我认为，事实发生了，我们只能接受。这样我们才能面对后面的生活。
有时间和老公静下心来好好分析，发生这种事情的原因是什么，有没有办法可以弥补之前夫妻关系中做的不好的地方，然后避免这种事情的再次发生。
另外为了减少这件事情对您的伤害，请寻求专业的咨询师的帮助。也希望我的回答能过够帮助到您，如果有需要的话，也欢迎私信我和我交流。
首先，你了解一下他出轨的原因，对象。从这里面看清问题。
是因为你在内心深处正在原谅他哦
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在接纳老公回归家庭以后到伤痛、迷茫和心结。
第一、 老公虽然出轨了，但是您还是爱他的。您在心里原谅了他。但一回想过去的事件依然会隐隐作痛，难以释怀。
第二、 想起过去您就充满了情绪，自己无法独自承受，所以不自觉转移给了老公。而老公似乎也不能很好的处理这样痛苦和不信任的情绪，导致了您们进一步的不开心。
第三、 所以，事情看起来结束了，其实影响并没有真正的消除，而您的原谅也无法做到真正的接纳和信任。但这段感情并不是就这样了，还有变好的机会和办法。把握好了，也许感情会更加的深厚。
相信您会有力量成为更好的自己，重新拥有快乐和幸福。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
婚姻靠感情维系，但婚姻里不止有感情可以托付。想一想，还有什么？
夫妇琴瑟和鸣当然是婚姻最好的样子，但婚姻不如人意也不一定会走向终结。这段关系原本的平衡被打破了，但这个世界上没有什么是绝对静止的，关系也一样，想一想还有其他的平衡可以建立？
所以说，你该换一种或几种思路来看待这个问题，就不会这么痛苦了，你觉得呢？
欢迎来做咨询，深入探讨更多的可能
不知道你老公现在的态度是什么，他愿意帮助你走出这段困境吗？如果有他配合，可能更容易解决你的问题。
需要他怎么做我会好一点呢，他希望我们和以前一样，有悔改的心
嗯，这是有具体的操作办法的，如果你愿意我们可以一起探讨
可以私聊，具体问题可以电话沟通。