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平台承诺 免费退改
老公是个爱开玩笑的人，我们在一起八年了，...
如出一辙的锦艺
老公是个爱开玩笑的人，我们在一起八年了，他也一直都对我很好，但是，前几天我不小心在他女同事手机上看见他和这个女同事开荤玩笑，而他自己手机内容删了，给我解释说就是开个玩笑，怕我看见生气才删的，我其实也想相信他，但是自己的心里老是想起他们的聊天记录，我感觉现在完全没有以前那么信任他了，感觉他做什么都是背叛我的，我应该怎么做，不知道怎么做才能打消我的疑虑？
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
信任是感情的基石，你很幸运和老公一直感情很好，相信你们是有感情基础的。那如今一条短信，心里有些不舒服，也是人之常情，毕竟我们期待爱情专一，也担心爱情变故。所以，你的担心和不舒服，作为女人特别理解。
那面对这样的事情，我建议
第一选择有效沟通的方式，遵循原则就是既和又的原则。既让老公知道你的在意和不舒服，又不影响你们之间的亲密度，进而去除你的疑虑。
第二婚姻也好，爱情也罢，都是需要我们用心保鲜的，这样爱情才会在婚姻里经常存在。那如何保鲜呢，不仅仅是浪漫的形式，还需要人本身的高雅与智慧提升，你若盛开，清风自来，我们需要提升女人本身的气质和通达，让男人看见你的高贵引领和与众不同。
希望我的建议能带给你一丝思考和帮助
相信爱情，也祝愿嫁给了爱情
谢谢你的开导，我现在也正在想我平时有什么地方做得不足的，其实我老公是一个很善良的人，我其实已经原谅他了的，只是心里不舒服
您好，我是壹点灵心理咨询师石胜男！
看来你老公的这个行为已经触碰了您的信任底线，那么这个时候可能会产生很多的怀疑，但对于婚姻的发展来讲，这样是没有好处，没有益处的，那是不是在其他方面也有给你带来一些不确定呢？所以呢，我们要综合分析这件事情，而不是自己在这里怀疑，这样，并不能促进亲密度的增加！
如果需要帮助，可以来联系老师哦！
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到您的不安全感和焦虑。
第一、您和老公在一起很多年，感情是很深厚的。但前几天发生的事情依然让您突然产生了恐惧，害怕他会离开您。
第二、虽然你明知道，他和女同事可能没什么，更不会威胁到你们之间的感情。毕竟老公喜欢开玩笑。但这件事情还是让您产生了被背叛的感觉。这样的感觉很痛，还有点挥之不去。
第三、看得出来您和您的老公是相互在乎彼此的。现在您有这样的心结和疑虑，可以选择在恰当的时候跟老公做有效的沟通。
过日子过的是以后，不是以前。如果您依然反复想起他们的聊天记录，那不妨把注意力转移到您和老公之间的感情生活中来。多做一些能感受到彼此的事情，相信您会慢慢的好起来。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
谢谢老师的开导，现在正在打消心中的疑虑
嗯，我明白，因为你们有感情基础，所以不会因为一句玩笑伤到哪里去，更何况他本身就是开玩笑的人。这大概也是吸引你的地方
能够做到遇事内观，这是非常好的觉察能力，我想你会找到很好的方式来提升自己。
那么久的感情基础，其实说出来，谈开了就好了。比如：老公，那天看完短信，我心里还是不舒服，我知道你是玩笑，也怕我多心，其实我就是太在乎咱们这么多年的感情了，我希望和你白头偕老，爱情纯真，那以后咱们也避免这样的情况发生好吧，毕竟我也是女人，在这方面比较敏感。
但是心里就想着他都删聊天记录，到底有没有身体出轨，这是我现在最质疑的
你好，我是壹点灵咨询师严俊。
曾认为信任被打破了，会很愤怒啊，内心会有不稳定的感觉，老公怎么了，男人怎么了，这关系该怎么处，日子该怎么过？
从情感的角度来说，任何一个人知道伴侣有这样的事都会不舒服。这是普通开玩笑？还是玩暧昧呢？他以后会出轨吗？他对我的情感是稳定的吗？
从理智的角度来说，伴侣对别的异性有好感有想法，那也正常，世上有那么多优秀的人啊。就连你自己对一些异性也一定会有好感的。
重点是有没有行动。只有想法是正常的，有行动就是危险的了。所以要界定你老公给女同事发信息，是否算行动。
另外，这件事你会有自尊受挫，信任崩塌等心理感受，这就需要找咨询师梳理了。
那个女同事是已婚，有一个女儿，我老公每天晚上都跟我一起，一起上班，接我下班，也没有夜不归宿过，我也不知道身体出轨了没有
这样担心和疑虑下去，会伤害自己的。你说你原谅，真的做到了吗，是你没有放下而已，不过，这是正常的，因为在意所以有了猜忌
但对于婚姻，猜疑是会伤感情的
你可以观察中去沟通调整
别让这样的猜疑持续太久
好的，谢谢
不客气的
好好梳理下
选择信任老公，还是用沟通化解猜疑
好的，你的开导对我起到了很大的作用的，真的很谢谢您
不客气，每个女人都希望嫁给爱情。我们都用智慧坚守我们的爱情，加油
他可能早就背叛你了
那就不清楚了
你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。
看到你的留言能够理解你现在的心情。
老公喜欢开玩笑，但是一直对你很好，无意间看到老公与女同事开荤玩笑，让你觉得很不舒服。非常理解你现在的心情和焦虑的情绪。
可以跟老公沟通一下，你的想法和感受，让他与异性接触的时候适当的保持“界限”。
如果需要帮助可以私信给我。
好的，谢谢你呢
这样性攻击力强的男人，有多个女人正常
你好，我是壹点灵心理咨询师。
尽管八年的婚姻生活，你自认为很了解自己的老公（他是个爱开玩笑的人），也知道他对你很好，但是一个荤段子的玩笑却打破了这份信任。
首先这个意外的发现让你有了戒备之心，非常理解你，作为女人，这份敏感是需要的。其次也理解你的不安，但是因为不安就不再信任老公，这对他是不公平的，对你更是一种折磨 ，而对你们的婚姻也可能带来危机。
因为你的安全感来自老公，建议你不妨把你的不安告诉他，让她知道你的界限。
好的
谢谢你的开导