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自信的方法
匿名
大家有什么方法能提升自信吗？[晕][晕][晕]
您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。
自信在心理学中是大五人格中的开放性，约自信越开放；自信的人敢于表达，对自己是认可的，敢于挑战高难度的事等。自信的形成来自于别人对我们的评价等。
想要提高自信，就看他在那些方面不自信，不自信是怎么被破坏的，才能知道怎么去拉高等，这是个人成长中的咨询内容。
希望我的回答可以帮助到你，如果有其他问题欢迎与我私信或预约咨询。