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有余光恐惧症怎么办?

匿名  

我觉得我病了,心理上生病了。在网上搜索告诉我这种症状叫余光恐惧症,我不知道该怎么办。自从生病以后我觉得我跟谁都无法亲近,我害怕别人讨厌我,害怕别人认为我是个变态,奇葩。

回答
6个回答
石胜男心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师师胜男!
感觉自己生病了,在网上搜了一下自己的症状,有点像余光恐惧症,不知道该怎么办?很担心别人会讨厌自己,觉得自己是变态。
建议不要过多的去猜想,如果不放心可以去检查一下,否则会增加你的焦虑。老师想问一下,是不是有一点人际关系敏感呢?

初出茅庐的琼悠普通用户

我是变得越来越敏感了,别人对我一个眼神我能延伸很多不好的想法

郭琳心理咨询师

你好,这边匿名的朋友;我是壹点灵平台的心理咨询师郭琳老师,擅长化解抑郁,排解恐惧。

你的留言老师已经认真读过,你可以通过心理咨询,通过认知疗法去改善你的这种情绪,去排解掉这种恐惧。

欢迎和老师私聊,希望有机会帮到你。

石胜男心理咨询师

原来是这样,看来还有一些焦虑的情绪,不如你来联系老师,先给你做一个测试,看一下结果怎么样?

张志强心理咨询师

您好!因为这个心理问题造成了不愿意接触别人。慢慢社交受影响。不过仅仅依靠网上搜索就确定是有些不太准确,最好是在心理机构或者专业心理咨询师那里确定,我是本平台的心理咨询师,有余光恐惧症的咨询案例,请联系我。

时卫玲心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师时卫玲。我曾经接待过一位余光恐惧症来访者,他在办公室里根本就没法工作。其实问题并没有表面上的那么恐惧,并且有方法来来克服的。如果需要帮助,可以私聊我,与我具体沟通。

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