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痛到窒息。深夜的眼泪，不需要安慰，不需要...
小婷婷吖～
痛到窒息。深夜的眼泪，不需要安慰，不需要陪伴。
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看到你的贴子，理解你的心情，心里有困扰想和老师聊聊吗？心理咨询不是简单地安慰，是帮助来访者探索解决心里问题，获得成长。
您好，我是壹点灵心理咨询师孙晓知。
看到您写到，痛到窒息，深夜会流泪。这样艰难的时候，您是怎样度过来的，您会怎样安抚自己呢？
您提到不需要安慰和陪伴，也许是因为曾有过太多的失望，让您害怕，不敢再有期待。
尽管如此，您还是到这里来了。是不是可以这样理解：在您的心里，依然有一股力量在奔腾不息呢。
也许，您可以说说，怎样的安慰和陪伴方式是您期待的？
如果您愿意说，或许也有人愿意听。您觉得呢？
祝好！
看样子你工作，生活不顺利，导致你感觉非常痛苦，凌晨还无法入睡。
从过去的历史心事来看，可能人际关系不良导致目前问题的可能性大。认为自己只要对待他人好，就能获得尊重和友好对待。实际上应该是周围的反馈，不是这样的，让你非常痛苦。
另外，早醒和早上情绪低落，是抑郁症的症状之一，要引起足够的重视，可以尽快的寻求心理咨询 ，看看是到什么程度了。是抑郁情绪还是抑郁症。后者，一般已经靠自己无法调节过来，需要外力和药物的干预，才能改善。