偶然间的感悟

最近一个人呆在屋里想了许多，明白了不管是什么样的心理问题解决方法都在于自救。当心理问题相对轻微的时候，可以找咨询师疏导；当问题比较严重的时候，就需要药物介入。这里面有一个怪圈：法律规定咨询师只能进行心理疏导而不能开药；精神科医生却只管开药，而没有心理咨询方面的专业技能。

那么，当我的问题严重到既需要心理疏导又需要药物干预时，我该找谁呢？很难去找到一个包办所有的医生，只能分开治疗。药物或者疏导是否有效，都必须自己去做实验，才能找到适合自己的治疗方案。毕竟药物有很多种，咨询师的方法也多样，谁也不能保证100%有效。所以，归根结底，治疗是一个自救的过程，不管医生还是咨询师都只是辅助，能否打开心结，能否改善大脑神经递质状况，还在于配合的程度和自我反馈的结合。