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忘记一个自己喜欢过的人
倾城花音
我想忘记他，可是我却怎么忘也忘记不了，总感觉自己想忘记他，想失去记忆忘记他，永远不想在想起来
自己喜欢过的人为什么要忘记呢？他影响到了你的生活了吗？
忘记不需要刻意。
当你把注意力放到自己身上，爱自己、做自己时，忘记他就是顺其自然的事儿了。
越是刻意忘记，越是在提醒自己记住。不如任由自己去怀念，一段可以怀念的往事，总会成为被时光冲淡的记忆。当你顺其自然地过你的生活，有了新的内容来填充你的情感和思想，自然就淡忘了。忘不掉，是因为你现在还需要它。
我只是想去忘记他而已
我想失去记忆忘记他
不要强迫自己做任何事情！让自己放轻松！记得你的曾经，记得你的美好！不要在记得的时候想忘记，忘记的时候又想记得！说出怎样的事情才能更好的帮您！
他给你带来的记忆是令人痛苦的吗？
嗯(⊙_⊙)是的
哦，不愿再想起那个人，不愿面对那份痛苦的记忆，理解你的感受了，若是能把关于他的那一段删除，你就可以做回之前快乐的自己了，是吗？
嗯嗯，是的
他带给你的只是痛苦吗？是不是还有快乐？而这些快乐的存在，让你感到更加痛苦，所以你选择宁愿失去记忆忘掉一切？
嗯呢，是的
你好！当我们极力想忘记伤口的疼痛时，说明我们的伤口还没有愈合……根本的方法是让我们自己强壮起来，即使病毒袭击，我们也会有免疫力了，所以自我内心强大很重要！成长自己，有修复自愈的能力，改变心态与思维，重新看待这个人与伤痛，是立足不败之地的根本！祝福！
“想忘记”，在“忘记”前先有“想”，所以强迫自己忘记是无效行为。
这就像我们想让自己别失眠赶快睡着，越是这样想越睡不着，你虽然告诉自己要忘记他，但每告诉自己一次忘记实际上他都又在你的脑海里出现一次，这只会加深你对他的映像而不是忘记。
当我们无法忘记时，那就好好记住他吧！一次次的去忘记也是在给自己强化，不是吗？
你想忘记的不是他，而是他带给你痛苦与伤害，对不
我也不知道了
所以，不要试图去屏蔽那些快乐，它是实实在在真实存在过的，试图否认它只能让你更加纠结。承认它的存在，承认这段感情的本来面貌，对你来说，是唯一让你坦然面对它的方法。
想强迫自己忘记对方，是处于怎样的想法呢？
我也不知道啊
既然不知道为何要强迫自己呢？
元宵节快乐！(^_^)
嗯嗯好的。