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对于现在的工作压力越来越大,而且十分不喜欢这样的工作模式,感觉身体越来越不好了,心态也越来越不好了,工作也做不好了,得不到肯定了。虽然挣得多,但是感觉很累,是否应该放弃这份工作呢?
你好,我是壹点灵的心理咨询师龙君
巨大的工作压力,让你感到身心疲惫,就是这样累的状态,工作还得不到肯定,换成其他人也会有心力憔悴的感觉。
压力往往是一个双刃剑,付出多回报高。可能也是因为这份不错的收入让你难以取舍吧。因为对于你的具体情况我还不太了解,所以直能做个初步建议。
第一,做个体检,对自己的身体有一个全面清楚的了解。毕竟身体是革命的本钱。
第二,为自己安排一个长一点的假期,让绷紧的神经放松一下,正好马上到春节了。
第三,对自己进行一个综合性的评估,好好梳理一下各方面的优势,困扰……
尽量在心态平和的时候做决定。
希望我的建议可以对你有帮助,如果你需要更深入具体的分析可与我联系。
祝福你!一切都会好起来的。
你好!我是壹点灵心理咨询师谢自铭。看到你现在的状态,确实挺忧心的!从精神分析的角度:1.是什么样的潜意识让你产生讨厌的状态2.身体不好背后的潜意识是缘于工作不喜欢吗3.产生这样的现状背后是否有在生活中未完成的情感得不到释放呢?基于以上的分析,压力会产生情绪,情绪得不到宣泄会产生内在冲突,冲突长期积压就会产生躯体症状,从而认知发生改变,社会功能也随之下降。建议和我们咨询师沟通共同化解未知的焦虑,给予生涯规划,方向清晰,目标自然明确。希望我的回答能予你帮助!也欢迎随时私信我。