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您好！我是壹点灵心理咨询师张永亮。
别人生娃您心慌，看似荒唐，其实有内在的联系，只要进行认真觉察，就能找到原因，然后“对症下药”，克服这种心慌的感觉。
那么内在的联系在哪？一是自己生娃时形成的阴影，比如自己对生娃有恐惧，生产时难产之类，会造成联想。二是精神压力导致，近期生活压力过大，造成您对与自己毫不相干的事发生联想，造成心慌。
建议找个专业心理咨询师交流，或作个心理量表，正确了解自己。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流。
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
您生孩子的时候，是顺产还是？
建议找咨询师聊聊，看看是否当时什么事件让您记忆深刻，影响到现在。
看来怀孕生孩子对你来说是一件非常难的事情。而且伴随着很多不愉快的经历和情感情绪。可以和老师聊一聊。欢迎关注我和私聊。也可以倾诉哟！
你好，我是壹点灵的心理咨询师武佳翠，是呀每个女人生完孩子都会记忆忧心的，那总疼没法想象的。让你生完孩子产生了阴影。如有需要请私信我哦。
壹点灵
您好！我是壹点灵的心理咨询师学宁！
这不是心理问题，我和您有相同的经历，不但饱受孕期各种反应，还经历剖宫时麻药失效的割肉之痛，现在仍然历历在目，所以我特别能理解你生过孩子之后的给您留下的切身感受！
不过随着时间的推移、孩子的长大，这样的感觉会越来越淡，我们不妨换个角度思考：孩子经过我的身体来到了这个世界，给我带来了什么样的体验？聚焦孩子的未来，用心陪伴孩子的成长，还有什么比孩子的健康来得更重要呢？当听到别人生孩子、也可以换个思维去祝福她：又一个健康的小生命来到这个世界上，恭喜她升级做妈妈啦！也许你就会有不一样的感受噢！
最后祝您生活愉快！
感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
生孩子的过程中一定有让你深刻的伤痛，不要紧，面对它、接纳它、放下它……人生因此又成长了！加油
通常生完孩子之后。因为生理激素的增加。就会导致我们的情绪，变得比较敏感不稳定。
这个可以通过心理的疏导，是能够调整好的。