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您好，我是壹点灵咨询师吴琪。感受到你的压力和折磨，为了自保，不断的压抑自己，在这种模式下，达到了所期待的结果吗？在单位中应该有自己的原则和底线，否则就是一颗不断被使用的棋子。如果有疑问，请私聊
您好，我是壹点灵咨询师童昕。
感觉您的工作氛围比较敏感，同事领导比较在意人际关系，这样您的心里压力比较大。
这时候我们不能一味忍让，也不能一下子改变太大。建议您从舒适圈出发，先与关系最好的同事建立信任，再一步步往外走。
您可以私信我，我们一起根据实际情况作出最科学有效的应对。
小心是没用的，自己坦荡荡，多学习，多思考，真诚对待自己和别人，那就算还有人针对你，也是没办法的。
您好，我是壹点灵心理服务平台的心师魏志刚。
您在单位职场中心态，让您有点无所适从，情绪压抑，您来这里可以通过释放表达，来释放压力，找出您和领导及同事相处的模式，看清自己如此表现的原因，从而找到转化的方法…
您平时生活中在和权威或长辈之类的人相处时是怎样的？您父母和您说话的方式，您的感受是什么？这些问题您可以试着思索一下，看看有没有什么发现…
如果您需要进一步协助，您可以联系壹点灵心理服务平台工作人员或私聊我…
您好！我是壹点灵的心理咨询师孙绍凤，从您的描述里面可以看出来，您职场上小心翼翼，如履薄冰，压力很大。职场上小心是好事，只是除此之外我们每个人要有自己的原则及处事方式，有一句话是这样说的：别人怎么对待我们，是我们自己本身让别人这样对待我们的。提升自身工作专业性及工作能力，让自己的竞争力变的强大起来，真诚的对待同事，勇敢的做自己，相信您职场上会轻松一些。
你好，我是壹点灵的心理咨询师龙君
每天小心翼翼地生怕做错事的感觉真不太好。同时也说明你是个有责任感的人，对工作、同事都是很认真的。总是站在对方的角度考虑，担心自己没做好。
但是过度的担心也是一种负担，一人难称百人心，并且担心也解决不了问题。
老师建议你梳理一下思路，找一找问题的原因。所以的情绪产生背后都有一个事件，能否把你的事件和我说话，我才好给你具体分析，欢迎私聊！
你好！我是壹点灵入驻咨询师，咨询时数超300小时，擅长各种情绪障碍，亲子关系构建等，如有需要可以找我咨询！
如果需要可以找咨询师帮你解决一下情绪问题！
您好！能感觉到你性格中的谨小慎微，想要改变压抑的状况，可能多剖析性格形成的原因会有帮助。感谢分享！希望对您有所帮助！
怕这些你诉说的事情对你的成长有益么？
我们工作与生活不是取悦他人，我们也不可能让身边的人都开心，一是没必要，二是不可能。所以做好我们自己应该做的事情就好。
关于办公室文化，需要记住工作就是工作，工作不是交朋友的场合。坚持自我，留有边界就好。
你好，我是壹点灵职业规划师陈艳。
看你在职场过得很压抑，能跟老师说说具体的情况吗？老师可以帮你分析分析。
老师是专注于职业规划和职场困惑的问题，如果需要帮助，可以找老师私聊哦