专业的心理服务
平台承诺 免费退改
麻木,麻木。我没有自我。
我现在的状态,自我认为是心已经死了。
实际上也不是没想过死,但是,我知道有人会因为我死去而伤心。如果有一个能让他们忘记我的存在的办法,我想我会去那边的。毕竟世界上人都有自己要忙的事,不会有人因为一个陌生人的死而那么伤心难过。
可是正因为没有这种办法,我也只能像机器一样的运用感情。具体怎么解释?
比如父母。我知道他们支持我做的一切。但我很多时候,所做的决定只是机械的思考,哪种决定可以让他们暂时舒一口气,不用为我操心太多 那我就用哪种决定。
朋友相处也是如此。我小心翼翼,害怕惹怒他们,因为我知道这里讨厌我的人太多了。我这样奇怪的脾气不会被他们所容。我也讨厌他们。有人告诉我,我不必那么小心翼翼,于是我就按他说的做。不是完全出于我真心。一方面我认为我在执行命令,一方面是我知道我小心翼翼的姿态会惹人讨厌。我讨厌有人讨厌我,可是我却讨厌他们。我不为这里所容。
实际上我讨厌的东西多了去了,我讨厌我伯伯一家,还有我的哥哥。如果给我机会我会冷血的除掉他们。因为他们是导致我的家庭不幸福,我的父母,我的姑姑他们疲劳奔波的真凶和社会渣滓。没有他们几个,我想我的家庭会很幸福。当然,如果有一天我自己也变成这样,那我也会除掉自己。
我知道我的这种想法很不对,所以也只能现在说了。我要是真的在现实里哪怕提到一个字,估计我的妈妈一定会第一个吓晕过去。
这种状态大约六年了。我知道我浑浑噩噩,我沉醉在自己的世界里。但我不愿出去。因为麻木的感情,我知道我自己只是具机械。
那么现在,我究竟要怎么做?
我需要治疗吗?
你的这个情况其实就是一种情绪的处理。
就是你的情绪其实是很混乱的。
需要通过认识行为读懂你的情绪。
再把这种负面的情绪进行转化。
你好!我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看了你的贴子,感觉到了你心里的压抑,发生过什么事情让你这样难过,我希望能帮助到你,来跟老师聊聊吧。
您好!从描述来看,你很爱自己的家人,不知六年前发生了什么事?让你后来有那么多的不接受的感觉,也许梳理一下过去压抑的情绪,会让你看到更多的美好。感谢信任!希望对您有所帮助!
您好,我是壹点灵心理咨询师燕东峰;看了你的叙述,我似乎感受到了您那痛苦的心情;建议你首先接纳内心真实而敏感的自己,其次寻求心理支持与帮助;希望我的回答能够帮助到你,如还有疑问?欢迎和我私信交流!
你好!建议找专业的咨询师进行咨询!我是壹点灵入驻咨询师,咨询时数超300小时,擅长各种情绪障碍,亲子关系构建等,如有需要可以找我咨询!