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睡不着的感觉真的很难受，明明身体已经很累...
若有若无
睡不着的感觉真的很难受，明明身体已经很累了但是就是睡不着，哎！心累
睡不着的时候就找个人说说话，聊聊天儿，卸下心里的负担，也许就会睡个踏实觉了，祝您晚安。
你好！我是壹点灵心理咨询师。
睡眠不好主要有三个方面原因，一是生活习惯不好，睡前喝茶、咖啡，或吃过饱，等等。二是身体可能有疾病隐患，根据中医的说法，我们的身体每2小时都有一条经络当令，如果睡眠不好，可能某方面有隐患。三是心理方面可能存在困扰。当然也可能有混合原因。如果你确定自己是心理方面原因，那就建议你寻求专业人员帮助。
是呀，心不能休息，一定是有太多思考了。
身体的累可以通过休息得到恢复，而心累的话就不是那么简单了，我感受到您可能是脑子累，因为想得太多，大脑停不下来，所以睡不着，要想睡着，先把大脑里的东西给倒出来，大脑空了，心才会得到休息。
你有故事，我有时间，如果你愿意，可以聊聊！
你好
也许就是心太累了，心一直不停的想事情，被不好的事情牵挂着，所以无法安宁。
这样睡眠肯定不好。
如果需要帮助，让我们来安抚这颗累了很久的心，让它平静下来，恢复正常的状态。
死了就解脱了