如题，迷茫，不知道自己想做什么，感觉做什么都是错的，也不知道自己想做什么，制定了计划也做不到，脑袋被堵住了一样，很久一段时间都这样，怎么办呢
可以看下我之前的动态再回
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，觉得您目前处于迷茫状态，生活到了瓶颈期。不知道自己该如何是好。制定计划也无法实施。目前动力不足。
2.首先需要重新审视下您指定的计划是否是可行的，可以达到的。制定适合自己的计划，让自己努力就可以够得着，这种目标会让你更有动力。不断的激励自己。可以用一些物质的或者其他的激励目标刺激自己。让自己一步一步的挑战自己。一点一点的进步也比原地踏步要好。
3.另外制定好目标后，尽量不要随意修改，如果外界有所变化，可以微调。来增加自己完成的决心。形成习惯。也会更加自信。
4.可以通过行动来治愈自己。马上，立刻行动。而不是只停留在思考阶段。很多事情都是边干边学的。没有什么事情是100%准备好了才可以行动，可以让自己的生活充实起来。跑步健身，多加入优秀的组织比方说读书会，健身俱乐部等等正能量的组织。用周围人的力量带动自己往前走。人都有惰性。你和谁在一起也是非常重要的。
希望以上老师的回复可以给您一些启示，如果还是觉得迷茫，可以后台私信老师帮您一起分析下您的现状，看看从哪里突围比较现实？
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您好，我是壹点灵咨询师吴琪。感受到您的痛苦，迷茫是因为没有信心，看不到未来，不抱有希望，自我放弃的心态在里面。一直这样状态，会有抑郁的倾向，建议您从恶性循环中跳出来。如果需要帮助，请私聊我