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我对工作很焦虑

一梦十年  

怕自己不能胜任我的工作,我做的工作是工业设计一类的,要非常的细心做好每个细节和尺寸。可是在做过程中,常常会烦躁一点想随便做做算了,可是这种想法我内心是十分反对的,可是一旦烦躁起来我我还是会随便做做,次数多了我就非常的厌恶自己,厌恶自己控制不了自己,对于我的上司公司客户感到非常的抱歉。我有很长的一段时间乃至于现在质疑自己不适合这份工作,但是我已经浑浑噩噩工作两年了学习了两年让我放弃我肯定不甘心,这里感谢我的师傅一直一直非常包容我谢谢你。可是我不想焦虑,我想每天紧张却愉快的工作

回答
18个回答
卢海涛心理咨询师

做过什么样的尝试和努力来改善吗? 自己能认识到, 但不能调整的原因,你是怎么看的?

一梦十年普通用户

没有去尝试改变,我觉得我控制不了自己

一梦十年普通用户

其实我能看到我的缺点,我看不到自己的优点,看不到优点我会觉得比不上别人然后自卑起来

卢海涛心理咨询师

国人是比较谦虚的,很多时候看不到自己的“好”。你不是独立的一个人这样考虑,很多人都这样,玩命找自己不足。

一梦十年普通用户

我需要看到我的优点,才能让自己自信起来

刘小宁心理咨询师

为何会担心自己不胜任工作?是客观上能力不够,还是心态上不够热爱这个工作?

一梦十年普通用户

我热爱这份工作,但是我做的不够好,我学的太慢让自己失望让领导失望

一梦十年普通用户

但是领导吩咐的工作,我能够胜任,只是有些反锁的东西会让我很烦,我一烦就随便弄了

刘小宁心理咨询师

嗯,对自己的能力有不满意的地方。

王金立心理咨询师

初入职场,我们都带着一定的焦虑,让我们谨小慎微的同时能够努力和投入。那么这两年间,你的焦虑是越来越多了呢?还是也有些变化?

一梦十年普通用户

对公司和客户的愧疚越来越多,我越来越焦虑

王金立心理咨询师

看来两年的职场生涯并没有给你带来越来越得心应手的感觉。那么你的工作表现如何呢?

一梦十年普通用户

表现很差,有些很快能做好的我都会去拖一会去做,但是我心里是十分厌恶的’我就是控制不了自己

一梦十年普通用户

得心应手,老师我很向往这四个字

陈漫心理咨询师

欲速则不达,其实你已经做了很多的努力和积累,把这些加起来能帮助你克服一定程度上的焦虑,其实,你并不差

翟曙霞心理咨询师

你这样想象,怎样才能够让你产生愉快!

刘沁心理咨询师

不知道是什么人什么事摧毁了你的自信。

卜彬心理咨询师

与其焦虑,不如努力提升自己。

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