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情绪很容易崩溃，会莫名其妙的哭起来......
X﹏X
情绪很容易崩溃，会莫名其妙的哭起来...这个要怎么办啊..我太喜欢否定自己了。。
你需要提升自己树立信心、加油
你好，我是壹点灵心理咨询师刘冰洁。
莫名其妙的哭起来是有原因的吗？还是无缘无故的哭？我所指的原因不是直接的原因，而是长久以来内心的压抑，或者情感上面的不满足
否定自己或许和你的成长经历、生活经历有关，这是你长久以来带给你的感受，现在如果我们发现情绪的来源是什么，或许就有解决的办法。
情绪太容易崩溃。那是自己情感的小池子太小，扔块小石头，你那小池子就水花四溅，堤坝决口。
还是努力让自己心胸变得更加宽广一点吧。
试着接纳自己