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推开所有人 谁都帮不了我
没有人真心喜欢...
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推开所有人 谁都帮不了我
没有人真心喜欢我
自己不知道该怎么调节自己不好的情绪
或者想自生自灭吧
变不变好又有什么区别
每次这样都感觉自己快要死了
死了可能也是一种解脱
您好，我是壹点灵心理咨询师洪至景。
学会放松，凡事多往好的方面去想。不开心的时候，可以做一些自己感兴趣的事情，看一些喜剧，或者唱唱歌，或者去运动等等。
好好活，慢慢拖，人生只有三万多，我们要珍惜为数不多三万日的时光，生活难免有很多不如意，但是我们只要活着，我们就有希望！
感谢您对我的信任，希望我的回答可以帮到您。如有疑问，欢迎私信与我交流。
你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。
能够控制情绪是长大成熟的一种象征，你是想特别想得到关爱又怕别人的关爱不是真心的么？也许可以试着放松点对别人的要求和期待，好好爱自己，自己关心自己，因为只有你自己才最懂自己的感受，对吧？对于关爱你的人，你也可以试着说出你真实的需要跟想法。
如果很难受也可以跟我聊聊，希望可以帮到你。
渴望得到关爱又很害怕
您好，我是壹点灵心理咨询师赵艺璟。
看了您的描述，能感受到您希望无论自己是什么样子，都能被接纳，被爱。
其实，这个愿望是合理的，我们每个人都希望被肯定。
可自己为什么变成渴望爱又回避爱，或许可以从婴儿时期与妈妈的关系说起。
如果需要，欢迎与我私聊沟通。
每个人最喜欢的都是自己。可是他会为了爱自己而去爱别人。因为他爱别人的同时，别人也会回馈给我们爱。这样就等于获得了双份的幸福。所以当你觉得不幸福，没有人爱你的时候，不妨尝试着去爱一下别人。也许你会有不同的收获。