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你好，我是壹点灵心理咨询师谢志强。
你说的应该是多梦，这个属于医学范围，您最好在医学平台提问，会比较权威。
按我的理解，失眠和多梦，是两个概念，应该都是睡眠有问题，只是轻重不同。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
梦是正常的生理现象，每个人都会做梦。
如果频繁做梦，或者已经影响了睡眠质量，身体和精神状态的话，那就需要做一个身体检查。现在这个敏感时期，也不建议你去医院。心情放轻松，睡前不要想太多事情，先自我调节一下。
如果频繁做梦，影响了正常睡眠，醒来觉得乏力的话，算睡眠障碍的一种。
您好!睡眠分非动眼睡眠期和动眼睡眠期。在动眼睡眠期人会做梦。只要做梦，就说明你睡着了的。不用担心它。如果实在多梦易醒，请到三甲医院的睡眠专科就诊。祝你安好！