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为了稳定要一辈子做毫无价值又极度厌恶的事...
11.12马进原smt上海
为了稳定要一辈子做毫无价值又极度厌恶的事情，极度违背价值观，该如何调整心态以及重塑价值观？单纯考时间的力量能摆脱这种作为废物的焦虑感吗？
如果您想希望内心明白这件事情如何做，需要您厘清现在的具体问题是什么。有时候价值观是背锅侠。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
您可能可以通过以下的自我问答找到答案——
1、稳定是指什么？
一般来说稳定是指保障基本的生活水准，没有风险没有偏差。那么你心里对于稳定的理解是否天生就是这样的，还是有人在灌输给你。你是如何说服自己听从别人对于稳定的定义的呢。那你自己又是如何想的呢？
2、毫无价值是指什么？
在比较高的精神层面上，价值体现是指能够以自己的能力为别人做些什么，能给出去多少。在中等的层面上，价值是指以优秀的形象得到大众的认可，建立社会地位。在比较低的层面上，价值是指钱，有了钱，就什么都有了。还有一些人，仙风道骨，不需要谈价值，他们基本对红尘里的那些概念没兴趣，不苟同也不评论，因为不会深陷其中。
3、厌恶和不开心为什么？
因为做了自己不愿意做的事情。这个世界上没有失眠的人，只有不肯睡觉的。换句话说，每一个人，真的不会被别人捆绑着做他不愿意做的事情。一旦做了，那就是他已经“愿意了”，至于做着的时候是否还有抱怨，还在想挣脱，那就取决于他有多大的能力去挣脱了。
感谢您查看老师的回复，希望给到你一点点启发。
新年快乐，祝平安平和，顺遂顺意。