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不能随心所欲发朋友圈！
杨杨
我发现自己发朋友圈的时候不能够随心所欲的发，总是会想如果自己发了这个圈，别人会怎么看自己，这样太不自在了。很想把我某些在意的人删了，不知道怎么办。
你好，我是壹点灵心理咨询师胡维静
根据你的描述，每个人发朋友圈都有自己的定位，有人是想让别人了解自己，有人是为了给客户看，也有人只是为了记录自己的心事等；每个人的出发点不同，不想屏蔽他人，却也不能随心所欲的表达自己的情绪，你内心的矛盾点在哪里？是什么困扰着你？
如果愿意，欢迎来电咨询！
什么时候出现这样的情况，是有发生什么事情吗
我能感觉到你非常在意别人对你朋友圈发的内容的看法，所以感觉到自己不能随心所欲。
如果你的朋友圈不想让某些人看的话，完全可以把他屏蔽掉，不让他看就好了。
嗯 我其实就是在意几个人而已，我有时候直接把他们删了，但是这样又有点过了
你的这个心理感受其实是比较多见的一种现象哦！但如果太严重的话，你需要去提升下自己的自信心和自我价值感！你担心自己的内容会被你在意的人不喜欢！
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
通过你的留言，我感觉到您发朋友圈的目的是为了让别人了解自己，但同时自信不足，怕在意的人负性评价；
请把心声交给我，燕老师愿与你一起分担，我在这里等你哦！
人家为什么要对你有看法呢？你在他们心里有那么重要吗？
从你不长的一段话里，看到了好几处矛盾的地方，想随心所欲发朋友圈，又怕别人看到有想法，这个别人都是哪些人呢？你又说“很想把我某些在意的人删了”，这个在意，又指的是什么呢？在意的人，却要删掉他们，下手很难吧。其实朋友圈的功能完全可以每一条都选择“不让谁看”，操作上并不难，还有个针对个人的“不让TA看我的朋友圈”，除非这个“谁”的列表很长，每发一条都要逐一屏蔽很多人。那如果是想发朋友圈又不想让很多人看到，就要问问自己，为什么要发朋友圈，以及为什么发了又不想让人看到。
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄幽珍， 你在意的是谁呢？可以设置朋友圈谁不可看。 感谢您对我的信任，希望我的回答对你有帮助，如果还有疑问，欢迎私信咨询。
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。你很想在朋友圈发些自己想发的，但又很顾虑不想某些人看到，可以试着在微信选择朋友所见的人选。
似乎一切都跟你当初的选择有关。感觉自己选择错误，不如他人，要是被了解你过往的人看见了，就无法面对，是这种感觉么？外显的情绪通常背后有深层的原因，心结是需要用正确的方式解开的。想探究原因，解决问题，欢迎私聊！