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作为一名初三学子，现在，我深刻明白了，原...
小华
作为一名初三学子，现在，我深刻明白了，原来恐惧、悲伤、痛苦、脆弱、敏感的情绪情感，都是有极限的，迫使人变得内心强大，无畏无惧，自我负面情绪消化变强。
您好，我是壹点灵心理咨询室鲁少蒙，任何的情绪波动都是有一定规律可言的。
加油哦！
了解自己的情绪，我们常说把情绪去“命名”，比如你提到的恐惧、敏感、痛苦等八大情绪，然后了解情绪背后的源头，知道来自于哪，好像知道靶子在哪，看清了就可以有应对了。