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最近我总是想起很多以前的事情，比如我同学...
急中生智的锦源
最近我总是想起很多以前的事情，比如我同学明摆着说我的不好；别人妒忌我的好，就不屑一顾的样子；还有遇到很多尴尬的事……我一想起这些我就坐立不安，感到很烦，我应该怎样缓解这些情绪，我不想老是想着这些事情，可是我又情不自禁地把这些事情放心上
你为什么会在意同学的说法呢？这可能跟你内心的强大与否有关。为什么一想起来就会坐立不安呢？这可能和你的资源有限有关。为什么还会老想这些事情呢？这和你的情绪调节处理能力有关。
有需要，欢迎你随时联系我。这些令人烦恼的想法就像是杂草。越生长越茂盛，越生长越疯狂。你可以陪你培育起自己的信念的大树，希望的大树。你的心强了，人就强了，人强了，烦恼就会少了。