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为什么一生气就砸东西
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为什么一生气就砸东西
您好，我是壹点灵中级咨询师逯金华。
说明您内在的情绪被压抑，只能通过这种外在看起来比较激烈且暴力的方式才能有个发泄，当然这种方式不是最理想的状态。
如果有关于情绪和内心压抑的情况，我们可以沟通一下，希望可以帮到您。
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。生气是很正常的，但是我们也要控制情绪，不要产生不可控的伤害和损害。建议您生气时可以通过转移注意力，离开现场等方式调节。还有疑问也可以私信我。