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您好!自卑心理和您童年的经历有一定的关系，自卑的来源也许是缺爱、或者对理想和现实之间差距的不满、又或许和别人的对比、连续的失败、太渴望变好等等，克服自卑的方法，就是接纳自己，不去在意自卑，自卑就不会存在了。希望我的解答对你有所帮助，如有疑问，请私信与我交流
你可以多学习各种知识积攒能力
你好，我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。
老师能够理解你的感受，平时总是很在意别人对自己的评价。其实，你是缺乏自信，和价值感， 学会肯定自己，接纳自己，变得自信，就会走出自卑。如果愿意的话，可以和老师聊聊，老师愿意帮助你。