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我是14岁。我写字过于追求完美，看到有一...
ydl202003120839103
我是14岁。我写字过于追求完美，看到有一点瑕疵就要把这张纸撕了重新写。如果不重写就一直惦记着。心里就特别难受。几乎我的本儿都要撕光了。请问这是病吗？[大哭][大哭]
您好!您在追求完美的路上，出现了强迫性行为。
您好，苛求完美，比较累，害怕担心着，
咱们可以做一个力求完美做人做事
允许自己有瑕疵，
允许不百分百一样幸福快乐。
你已察觉自己的心理状态，那么你也可以尝试接纳不完美的自己哦
你好，你是一个很聪明的孩子，所以第一句话就把自己这种行为的原因说出来了。因为那就是原因，所以不要觉得自己是什么病哦，那你也可以再想想，假设就把瑕疵这样强行保留着，你的感受会是什么？当你有那样的感受时，你又想到了些什么？那可能就是你有这种行为的根源
把瑕疵保留，我就会非常难受。其实我知道我从写或不从写都是一样的。但大脑告诉我必须要重写。我反抗不了。
你好！追求完美不是病，你是一位做事非常认真的孩子，能感觉到这件事你比较自责，对你的情绪造成比较大的影响，老师能体会到你内心的痛苦。我们可以聊聊，老师愿意帮助你走出目前的困境。
完成比完美重要，不要在意细节只要结果就好了，太过在意细节会影响速度，反而不好了