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最近人老想睡觉，提不起神经，脾气火爆一样...
研研
最近人老想睡觉，提不起神经，脾气火爆一样的。还有刚刚吃饱没多久又饿了，老想吃东西，要疯了。
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。最近生活和以往一样规律吗？如果打乱生活规律会如此，建议有意思恢复以往作息时间。
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
可能是压力太大了，放松下来。可以吃一些饱腹感强的食物，比如玉米，地瓜等等。深呼吸。好好照顾自己。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
您好，我是壹点灵的中级心理咨询师杨洋
你大概遇着什么事情了，压力有些大，每天集中精神做点运动，转移注意力，对睡眠，和心情都会有改善的
遇到了什么事，人在重压之下，会出现特想满足自己口欲的欲望，例如：在押犯开口前要烟抽，