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长期的过度精神紧绷，因为寄宿在亲戚家会一...
偏差。
长期的过度精神紧绷，因为寄宿在亲戚家会一直觉得不自在，总是很在意家里人的看法，甚至有时候不敢忤逆，但我真的很痛苦，一到深夜心跳会加快，晚上很少有特别安稳的睡着，总在担心自己做的不够好。
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
理解你，我们谁都会在错误中成长，感觉对自己的言行不恰当时，你可以想想下次再遇到时自己应该怎么做。也可以尝试自己独立生活。
我有想过自己独立的生活，但是人情世故不允许我这样，
可以尝试与父母谈谈你的痛苦，如果你总是考虑得失人情自己会局限在自我想象的网里
谢谢你，老师！
非常不容易，可以理解。
您好，我是壹点灵平台咨询师张付领，通过你的描述得知，因为你是寄宿在亲戚家里边，所以在内心里边还是把自己当成一个外人，没有容处到现在这个亲戚家里边，所以内心里边总是有一种专，总是对他人的看法，非常在意，这种情况其实是你内心认知有一点偏差，还有如果和她们相处，总是给你很大的压抑，那么尽可能的多到户外去活动，多到工作和学习的场所，把时间拉长，寄宿吗？就是晚上回来睡一觉，白天就可以忙你自己的事情了，你就把这里当成一个客房宾馆就可以了，放松心情，每天多做深呼吸，希望能帮到您，有需要私聊
谢谢老师给我的建议，非常感谢
你今年多大了？是未来上学寄宿在亲戚家吗？寄宿在亲戚家有多长时间呢？可以详细的聊一聊吗？可以私聊