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高四复读,真的好累好累。每天都那么焦虑。...

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高四复读,真的好累好累。每天都那么焦虑。看着别人状态那么好,自己确好像被身体或心理种种原因困扰着,每天都容易头晕头疼,没办法高强度学习,太累太累。

回答
最佳答案
张孟珣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张孟珣,老师读过您的帖子感受到您现在的心里压力很大,同时老师也能体会到您现在心里的痛苦和难过,因为老师在你那段时间的时候也有同感,高中的学习太紧张了,又复读一年您的心里一定很难受,老师想鼓励您,人生的路是有好多幅画卷组成的,也许您现在打开的画卷是学习和成长中的拼搏,当您再往前走,下一幅画卷可能就是另外一个经历,您可以作为一个观赏者的角度来观察您的人生,可能您会有不一样的收获。
希望老师的话能给您带来帮助,如果您需要老师可以私聊老师,老师会一直在这里等您。

4个回答
何璐娟心理咨询师

你好呀!你需要放松一下自己,心中积压的情绪可以和老师倾诉下。缓解下自己的身心。
高考确实压力很大,但是越放松状态会越好的。可以找我私聊哦!

贾红伟心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师,正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好,当心情十分不好时,有什么不愉快的事情,可以和我聊聊,把不愉快的因素倾诉出来,心里就会减压,就会愉快很多,不要郁闷地压抑自己

孔巧洁心理咨询师

劳逸结合,培养一个运动,每天固定时间锻炼

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