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你好我是壹点灵心理咨询师邝兆民
如果觉得压力大的话，可以外出走走
也可以找个知心的朋友聊天
祝你成绩满意
今年高考会扩招，因为疫情。是好事
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
你有些紧张焦虑，轻微的焦虑对复习考试有好处。如果过度焦虑，要自己练习放松，通过运动，通过和让人交流，缓解自己的情绪。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
面临高考，你内心有压力，身边又没有朋友关心你，心里很郁闷。理解你此时此刻的心情。
这里是一个很好的平台，为你提供了倾诉心事的窗口，大胆的表达出来吧，别闷在心里，大家都愿意帮助你
同学你好，在我们的人生中，高考的确是比较重要的一次考试，所以我想每位考生心理压力都不会小。所以每年高考前期，学校都会组织一些心理减压的讲座或活动，来帮助学生缓解压力。平时，你也可以自己学习一些解压的小方法，帮助自己调解情绪。距离高考还有些时间，建议你目前先将全部精力放在功课复习上，其他困扰自己的问题放在考试后再去考虑，毕竟高考录取时，朋友多了也不会加分。现在最重要的事情是列好学习计划，每日认真执行，给自己鼓劲 。有时我们也要尝试着逼一逼自己。
你好，我是壹点灵心理咨询师苗菁。
高考是人生中一个比较重要的转折点，可能老师和家长都会给学生营造出非常严峻的环境。
压力可以帮助我们更好的，重视起高考，但是过度压力并不利于我们应对考试。
感觉你现在被逼到了死胡同，你现在需要的是放松心情。
适当的抛开高考这件事，听听音乐，画画都是很好的减压方式。
感谢你的信任，也可以预约老师的咨询或者通过私聊交流，老师帮助你一起放松疏导！
祝福你！