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平台承诺 免费退改
总想好好学习，但每次都控制不住自己去打游...
ydl202003241043146
总想好好学习，但每次都控制不住自己去打游戏，把游戏删了，还是会去看游戏视频，每天晚上都很后悔，一天又一天的，该怎么办啊
你好 我是壹点灵平台的叶辛
游戏在很多时候吸引力是很大的，
很多人都在玩，
你看有没有这种可能，
我们把问题变资源，
给自己设计下，
做多少时间的作业，
然后奖励自已玩多少时间的游戏。
也许这是个不错的方法。
心态不稳，调心态
您好，我是壹点灵平台心理咨询师王水。
你有没有试过一周时间什么也不做专门打游戏？