专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一大早就被人分手了，心里压的喘不过气来，...
何以无忧
一大早就被人分手了，心里压的喘不过气来，努力的保持微笑，保持淡定，可工作的时候丢三落四，明明假装不在意，不去想这些，可还是被弄的一团糟。这次疫情加上又是异地恋，没办法见面，就算打电话发信息都没有话题。我真的不知道如何去化解这种难，一味的妥协一味的逃避，终究还是分了…心疼，疼的手都在颤抖，哭不出来。压抑着自己要有成年人的模样。这次真结束了，应该是能抗过去的吧！
会过去的，因为什么分手的呢？
您好！我是壹点灵的心理咨询师袁艳。
看到您说一大早被分手了，的确会影响一天的心情，一定是非常用心过，才会这样的难受！
您的这些情绪都是可以被理解的，无需太过于压抑自己，可以与好朋友聊聊天，或者将注意力转移到其他事情上面去。
希望我的回答对你有帮助，如果还有其他疑问欢迎私信与我交流。
被分手本来就很痛，又是在这么特殊的时期，心疼想哭哭不出来的你，如果你需要一些倾听和陪伴，请和我联系，看看是否能够帮助你度过这个困难的时期。
伤心总会有的。同时要进步自己。
失恋是痛苦的，看的出来你的情绪不太好，可能做一些疏导会更好一点呢
很多时候，那些我们无法改变的事情，最终改变了我们。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败，乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。我有很多这方面的经验，如果你有需要，可以来问事。我这里也有很多可以帮助你的文章，花点时间来看看，顺便检视一下自己的问题，帮你分析和指导看看。
怎么联系？