今年17岁，在我5岁那年父母就离婚了，经...

今年17岁，在我5岁那年父母就离婚了，经历了一系列波折，父母都各自再婚，让我跟着爷爷奶奶生活，接下来的十几年我几乎见不到父亲，父亲每月只给爷爷奶奶300元（他能挣5000多），这还不够我一个人生活，他又离婚后在爷爷家啃老，从不给生活费，我的衣服、用品都是大姑给买的，我不止一次和他心平气和的谈过，可在他眼里自己从没有错，本就拮据的家里更增添了负担。
最近他刚和我奶奶吵了一架，我学习时他把手机音量开特大声，他反倒责备全家都针对他，用力摔门，和我奶奶大吼大叫，我当时骂了他，甚至想揍他。我想说他错了，我根本就和他没有感情，他是我这辈子最恨的人。
以上就是我的经历。马上高考了，我不敢想象还有这样的事困扰着我，我真的很迷茫，我觉得我经历了一个正常17岁男孩不该经历过的，我该怎么办。