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自信，忘记过往
淳一一
怎么能自信些，学习的时候能不回忆以前的烂事
自信是由底气和实力积累而成的。
真正提升自信的方法，不在于怎么拧开水龙头，而在于蓄水。
您好，我是壹点灵心理咨询师孙姗姗
“怎么能自信些”，“学习的时候能不回忆以前的烂事”，仿佛这其中没有必然的联系，之前发生过什么难过的事情？导致自己不自信，学习的时候也不能惊下心来，总容易胡思乱想，是这样吗？
你的身上一定有独特的闪光点，用欣赏喜欢的阳光看自己，接纳过去所发生的一切，因为那是你的一部分，肯定自己，你会越来越有力量，也会自信起来。
希望能给你带来一定的启发，可以私聊我，希望能够帮助到你。