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有什么好办法能让一个妈妈拥有好情绪和耐心...

Coco快乐  

有什么好办法能让一个妈妈拥有好情绪和耐心。
我是一个二胎妈妈,儿子四十多,女儿半岁。疫情期间困在公婆家里了,公公婆婆平时鸡毛蒜皮爱拌嘴,声音又大。我呢在家办公,自己也在学历深造,总之精力也有限。今天又把儿子打了,不知道是我儿子太调皮了,还是我情绪有问题了,求助。

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最佳答案
张亚萍心理咨询师

看到你是个高能量的妈妈,很折服。既要照顾半岁女儿、四岁儿子、还要在家办公,还要学历深造,而目还一直置身于疫情之下,与经常吵架伴嘴的公婆同居一室,你是怎么做到的?被您赋能了,为你点赞!今天打了儿子,我想你一定很难过,但背后一定有不得己而为之的理由,理由是什么呢?有没有别的解决之道呢?

14个回答
Coco快乐普通用户

儿子四岁多

韩桂芬心理咨询师

我们的情绪一直都在,只是像一个潜伏者,不易察觉,儿子的调皮只是一个诱因,打开了情绪的牢笼,把它放了出来,学着和情绪做朋友,让它来去自由。有什么需要可以联系我

张亚萍心理咨询师

先做重要的事情,思路特别清晰,这想法是太宝贵了。您每晚与儿子的对话更棒,更有平竿尊重和人性化的味道。把每天做得好的地方改成让自已满意地方,不好的地方改成哪里让自己不太满意或还可做的更好的地方,换种说法,会有什么不同?当然,做的让自已满意的部分尽量多探讨,试试吧。谢谢回应!

Coco快乐普通用户

我试试,谢谢张老师

韩红岩心理咨询师

您好!

您困惑的是为什么没有耐心又打了儿子?还是怎么处理好那么多要做的事情呢?

人的精力毕竟是有限的,捋一捋要做的事情也很好,我们平时提倡轻重缓急,可以从这几个方面来考量哪些事情必须做,哪些事情可以缓一缓。

至于,面对调皮的儿子没有耐心,也很正常,您每天要做那么多事情,要照顾俩个孩子,急躁起来容易失去耐心,下次再想打儿子的时候,停一停,缓一缓。

我是壹点灵心理咨询师韩红岩,祝福您!

Coco快乐普通用户

情绪来了,火气来了,是想控制都控制不住呢。谢谢韩老师。

龚晓容心理咨询师

我也是妈妈,这段时间带孩子还要工作,能够感同身受你的情况,我们可以交流一下

Coco快乐普通用户

谢谢您

秦海兵心理咨询师

四十多的儿子,你打他,我看是你打错字了

Coco快乐普通用户

对是的,打错字了

秦海兵心理咨询师

即使是打错了,也不能随便打四岁多的孩子。
打孩子只能说明您气坏了,没招了,对付孩子没招,那是比打错字更难以原谅的事情。
想学想学几招?慎点,有偿服务

那瑛珺心理咨询师

您好!我是咨询师那瑛珺。
我想对于您对儿子动手的事一定很自责,您还在继续进修,想必您也是非常积极向上的,对生活有追求的努力的人。二胎家长本就不易,您还有家庭角色,社会角色要兼顾,这对您也是很大的挑战,有时侯有情绪也真是难免,重点是您还可以自我觉察,能看到您在努力的变好。我也是一个四岁孩子的妈妈,我想可能我们可以很好的交流一下,欢迎私聊我。

原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。这个阶段,您又处在这样的家庭环境,孩子大的不够大,小的又太小。即便有三头六臂,也是难以应付。我其实没有太好的办法,既然暂时改变不了环境,就先理清自己情绪,分析一下,到底是因为什么原因发火,为什么自己这么烦躁?不会太久了,你很快就会回到自己家里,过自己的小日子。

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