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我现在真的抑郁了吗?

徐同学.  

我是个13岁的女生,我可能有点早熟,我没有你们想的那么幼稚,我爸妈和姐姐总是说我成绩不好,说我长大没出息,可是我每年都在前五名,总是把这两句话挂在嘴边,我真的很想出现在他们的朋友圈里,他们的生活只要我不出现就没有我,他们觉得我出生就是个例外,我现在真的很脆弱,以前这么说我我还能忍,现在压力真的好大,每次他们说完一走,我就会忍不住去厕所哭,我在睡觉的时候,脑海里想到一些画面,我也想哭,他们有痛苦就说出来,我是憋在心里,我很害怕有抑郁,我真的好难过,感觉我被世界排挤了,我在写作文的时候,老师总说我是个明白“爱”是什么的学生,但是我得不到那种爱。

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张建平心理咨询师

抱抱~有些心疼你,也看到了你的坚强。就像你说的,父母心情不好的时候知道说出来,你也可以尝试着稍微改变一点点,有话不憋在心里,也和他们说一说。跟父母说说你现在的心情,请他们带你去医院检查一下,请专业的精神科医生帮你看一看是不是抑郁的情况,及时帮你找回好心情。可爱又懂得爱的小姑娘,相信自己有爱的能力,也有被爱的力量。

4个回答
魏志刚心理咨询师

你的坦诚表达已是在释放心中的一部分压抑情绪。
我们每个人都可能产生抑郁情绪,只要做到及时合理释放,就会自然离开抑郁状态。
幼稚的表现每个年龄段也都有可能出现,成年人出现可称为退行,即出现了较早年龄段的情况,不符合实际年龄的言行,即使偶尔出现也正常,我们可以发现我们在成长经历中的未完成事件,从而通过某种方式完成。
长辈有时的言行会影响到我们的心情,尽管我们有时也清楚是为了我们进步,但感受是不舒服的。这需要我们明白,这是他们的表达,而不一定是事实。我们可以抱以如此态度:有则改之,无则加勉。
世界不会排挤我们,这是错觉,除非我们封闭自己。
你在这里表达,大家的关注回应,已然说明,世界充满爱。只要我们的心敞开!

王文娥心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师王文娥
特别能体会你的感受,曾经我也是被家人否定打击来着,那种拼命努力学习努力压抑自己接受家人的否定打击,想要证明自己值得被爱的感受还历历在目呢!
我现在可以告诉你的是:赶走抑郁赶走压抑的方法就是把家人的否定打击当时激励,因为他们不知道怎么直接表达激励,所以就用这种激将法啦!
你生而为人就是有价值的,就是值得被爱的,不管别人怎么对你,你只需要好好爱自己!其实你之所以压抑自己接受家人的否定,就是因为你爱他们呀!所以你懂得如何爱的,那么以后就多爱一点自己吧!
我每晚九点都在淘宝直播上分亨心理知识,你可以搜索我的名字心理咨询师王文娥,关注我。我陪你成长!

罪与罚普通用户

可以把你姐姐介绍给我认识吗?哈哈哈。你是需要关爱,你确实有点早熟

徐同学.普通用户

我不怎么会说话,他有男朋友了.....

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