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怎样摆脱自恋,尤其是感情上的自以为是?

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怎样才能摆脱自恋的心态,尤其是感情上自以为是?T_T

回答
4个回答
林丛心理咨询师

你好,似乎你在感情方面吃了点亏,对吗?不知道具体情形是怎样的,你能告诉我吗?这会让我更准确地判断你的问题哦!

1普通用户

就是在感情上都会认为别人喜欢自己~_~

王安西心理咨询师

你好:
感谢你对壹点灵的信任!
自恋某种程度讲等同于自卑,一个人如果去掉了自恋之后,然后再审视自己,会发现处处不如人,发现自己什么都不如别人好,这时候表现出来的也许就是自卑,不论是自恋还是自卑,都是客观世界在内心的情绪反应,两者都是不自信的不同表现形式,自卑赤裸裸的只看到自己不如别人的部分,甚至放大这种部分,以至于影响到了社会功能,自恋是过分的放大自己认为的优点,因为一旦不自恋就会被别人瞧不起,因为自恋是内在的自己的情绪反应,并不是别人给你的评价和认可,自恋背后潜藏的含义是容不得自己不自恋,因为别人不欣赏自己只有自己欣赏自己了,这仍然是不自信的表现。
当然,从积极程度看,自恋总比自卑强一些,能自恋自恋吧,为何要改掉呢?

楚婕心理咨询师

哦,看来你已经意识到自己的一些问题了,尤其在亲密关系上。那也不必给自己下结论。放下“小我”的方法,可以是觉察自己寻求安全感,对外界的控制,和期待认同感的心里部份。去试着关心别人真正需要,而不是我们认为的。去付出,超越自己。有一本书,叫《新世界――灵性的觉醒》

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