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对于突然想起的事情很介怀，想起从前上厕所...
匿名
对于突然想起的事情很介怀，想起从前上厕所突然有人进来，很怕被看光，有什么好的方法能让自己尝试去与自己和解吗？
你是经常突然想起吗还是偶尔想起呢？想起这件事的时候心理有什么感受呢？
过去的东西其实没有过去，和解，这个词很好，说明在接纳那个部分。试着让它们慢慢上来，和它们打个招呼，看看那时的自己，那时的感受。