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习惯性自责内疚如何较治
浪子回头，
习惯性自责内疚如何较治
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。好久不见。我之前给你留言了，迟迟未收到你的回复。
你今天的问题，我觉得，是不够自信的表现。
您好，我是壹点灵心理咨询师付永峰。
你意识到这种情绪的不良反应。何时出现？多久？如果你愿意谈谈，欢迎私聊或者咨询我。
您好，从人本主义角度讲，如果这种自责内疚未对您的生活和工作产生影响，那么这种自责和内疚就不必太在意。从认知角度讲，习惯性的自责内疚是您对某件事情没有全面，客观，系统地评价，您总是将错误归结于自身，深陷其中，无法自拔，长此以往无疑对您身心是一种煎熬。如果您想改变，可以联系我。
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
理解你的心情！觉察是改变的开始，您能发帖，说明你已经迈出了勇敢的一步；您的这种习惯性自责内疚来源于哪里呢？有多长时间了？
请把心声交给我，燕老师愿与你一起分析，带你走出心灵的困境！
你好，是什么原因让你习惯性自责呢？是做不到或做错了的时候吗？
你好，过去有没有过自己对自己还算包容，相对不自责的时候呢？
如果有，这个经历是否可以被复制
习惯自责内疚，是因为你想让身边的人满意。你长时间忽略了自己的感受，自己的需求。
你只看见了他人，没有看见自己。你也是需要被爱的。