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平台承诺 免费退改
强迫症的痛
心疼自己
因为强迫，这份工作做的也很不顺利，老是出问题，领导对我都有意见了，真想辞职不干了，想想不干又做什么呢？儿子也才满月，女儿2周半了，我都怕自己做不好父亲，过年回家听到女儿叫我爸爸，我哭了很长时间，每一个孩子都是艺术品，如何雕琢是一门很深的学问。想想还是老婆为这个家付出很多，我只是在宁波打工。现在强迫思维和恐惧已经比去年好多了，可要达到正常人的心态，还有很长的路要走，希望朋友们给我点建议
或许是因为你懦弱，因为你缺乏勇气。
就是缺少勇气
做个人生规划，经济基础提升了，人的勇气就增加了。正所谓，有钱男子汉，没钱汉子难。
不知道你是对那一方面有强迫症状，不管怎样，家庭都会是你努力的方向，放松心态，慢慢的改变，你会走出来的！
谢谢你的鼓励！！！
我也看过孟刚的三个自我理论，森田正马的，邓云天的作品，因为学习他们的经验，虽然有些恐惧但基本能与正常人交流，因为工作要求也比较精细，所以总是出错，怕被待岗，怕公司不要我。因为强迫本身就是缺少安全感，所以我告诉自己不要怕，越害怕什么，越会出现什么，没什么大不了的，最多就是不干了，丢人就丢人好了，只要自己往前走，相信自己，不怕失败，慢慢在内心树立信心。无论做什么都能成功！
你好！看了下是否是内在能量的不足造成的或者是不自信的因素造成的呢？
一定是没在的力量不足导致缺少自信
内在的力量
现在这份强迫如何影响到您个人的生活与家庭的生活愿意具体描述一番么？
就现在而言我认为主要困扰不是强迫，而是不敢正面面对困难，面对自己曾经体无完肤的伤疤，因为强迫的根源是缺少安全感，现在对强迫思维和行为能够有些控制，但有时候就是隐隐害怕，因为自己是这个样子，肯定会害怕，接受自己，普通人没有我的内心经历丰富，虽然我的心态还达不到他们，这样想就会稍加释然。因为强迫思维已经泛化，举例已没必要，况且我也基本能识别到它的来去。
可以通过觉察认知，调整认知模式克服恐惧。
美国心理学家埃利斯就患有演讲恐惧症，通过认知疗法治愈了自己。
哦，谢谢提醒
感觉到你对家人的责任感及克服心理困扰中的艰辛不易!
你说现在比去年好多了，是怎么做到的呢?有效的方法继续用!
你的逻辑很清晰，认知也有高度，对自己的问题也非常清楚，我相信你的这些特质对你走出困境将有非常大的帮助，我很乐意支持你，加油！
推荐你看看孟刚老师的《谁在强迫我的人生》，或许对你有启发
已经看过了，是要再看一遍吗？
那就接纳自己面对自己。正念常相继，无心云雾收。
其实看到你对孩子的态度其实你已经是个好父亲了，你老婆知道你的问题吗，得到最亲近人的理解可获得很多的力量，你的自我学习很好，其实强迫症在我看来不是通过什么方法去消除，更多的是要慢慢认知到自己的人生态度，价格方面可以考虑一下我的
强迫思维在心理层面有一整套的辅导流程，可以解决的！
谢谢你的评论！！！
谢谢你的谢谢！