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有时候会感觉自己一无是处,什么也不会,什么也做不好,也没有什么特长,发现不了自己的优点,为人处世也好差,其实很想做好,但不知道该怎么做。
看着那些优秀的人,他们有独特的性格,有自己的办事方式,有很好的学习能力,也能很好处理人际关系。
越接触外面的世界,越觉得自己好差,以前的自己真是夜郎自大,真的什么都不好。心理承受能力也不好,有点挫折心里就很难受,知道怎么开导自己,也知道该怎么做,越面对失败越觉得自己特别差,真的很差,找不到自己该努力的方向,不知道自己还能做好什么,感觉就是一个平庸的人,感觉自己真的特别差劲。
您好,我是壹点灵心理咨询师付永峰。
我感觉到你对自己有点失望。这种情绪严重吗?困扰你厉害吗?如果你愿意谈谈,欢迎私聊或者咨询我。
[爱心]谢谢老师
你好!
看了你的描述,你对自我认知偏低啊,也许别人也不像你感觉的那么优秀,而你更不是你说的那么平庸,对吗?关键在于我们怎么评价自己。
至于,敏感,心理承压力差,这个可以通过加强心理建设、自我成长获得提升。当然,这是一个缓慢的过程,也是一个调整认知偏差的过程。
如果需要进一步探讨的话可以私聊我。祝福你!
[爱心]谢谢老师
为什么看到别人强、好会觉得自己弱、差呢?是谁允许这样的事情发生的呢?为什么要用别人的长处去比自己的短处呢?平庸为什么会被认为不好呢?为什么不被认为也是一种能力呢?思考一下,答案在那。如有需要欢迎咨询。
谢谢老师