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原生家庭关系就不是很好，后来到了外地工作...
匿名
原生家庭关系就不是很好，后来到了外地工作关系就更少了，工作中的人际关系处的不好尤其和直属领导，离异、辞职后很孤独，基本没有社会关系，虽然自己兴趣爱好比较多但也不知道怎么能交到朋友，后悔以前太挑剔，请问一个没有关系的人该如何去建立关系?
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你好，人际关系不好，和直属领导处不好，都源于童年期和父母的关系，如果想走出孤独就要先疗愈自己哥父母的关系，我是壹点灵咨询师曹霞，如有需要请私信我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。“水至清则无鱼，人至清则无友”，人本身都有亲社会行为，本来就是群居动物，我给你的建议是：第一，包容朋友的缺点，人无完人；第二，兴趣和爱好培养的同时，主动联系朋友，和朋友互动。感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎预约我的咨询，私信和我交流。
为什么要和没有关系的人去建立关系呢？不取悦别人，不是为了建立关系而建立关系，这样或许才能真的建立起关系。
至于原生家庭，离开，或者说不联系，不逃避，并不代表你不再继续受其影响。
希望我能够帮助到你。
因为寂寞
人际关系，不刻意，不强求，先把自己内心建设好，人际关系就会自然而然，水到渠成。不然，就算得到的人际关系也会失去。我是壹点灵心理咨询师秦凯，欢迎沟通。
如何把内心建设好
心情低落的时候什么都想不起来，感觉心❤的位置很不舒服的感觉，这种情况是我一个人有吗？渴望进入关系
如果紧紧因为寂寞，而去建立关系，那么，你或许会更寂寞。
说的没错儿
意识到就是改善的开始，只是这个问题比较复杂，建议约心理咨询。
先建立好自己与自己的关系。
试着寻求专业帮助，每一个咨询师都可以是你信任的人。