我总是想给别人比，比不过我就会非常的着急，给自己施加非常大的压力，但是，成绩会一直上不去，觉得自己努力根本没有用，反正都比不过别人，和自己生气，感觉自己很没用，乱了阵脚，不知道该怎么办了，现在每天以泪洗面，因为什么都比不过，想让自己放下却不知怎么做。求大神给个主意。十分感谢
您好，我是壹点灵认证心理咨询师毛苏翔
如果我没猜错的话，你做什么事情成绩应该是中等水平，成绩不会很差，但也不是太好，所以你才想变得更好。我的想法建议是：
1.在中国其实很多情况下就是这样，家长总说别人家的孩子好。
拿别人和我们做对比，老师也是老师拿成绩来做对比，但我觉得一个学生的成绩好坏跟这个学生的人品其实没有多大的关系，所以一个人成绩并不代表这个人有没有用，我身边有好多人，都是初中毕业，高中毕业，但是依然可以当成企业的高管。
2.有的事情不用太钻研，物极必反。最简单的例子就跟沙子一样，你抓越紧，它流失的越快。所以有的人选择手张开一点，有的人选择把它和水和在一起，沙子变成泥巴更坚固。所以有时候一个劲儿的钻进某一件事情里面，思路是狭窄的。
我现在工作陷入困惑的时候，我也会给自己放个假。出去接触一下没接触过的人，还有地方，或者说出国去看别人的生活方式。就会有很多的灵感，反而更帮助了我的工作。
3.综上所述，那我建议你平时可以去陶艺，DIY一些东西。做这些东西的时候，可以跟那里的老板聊聊天。当然也可以来找我聊聊天，因为我希望你能够快乐的成长，快乐的学习。
如果我的回答对你有帮助，麻烦用1秒钟的时间给个“感谢小心心”鼓励鼓励！
如果还有疑问，欢迎私信我，或者预约我的咨询，我们详细沟通后，我相信一定可以帮你走出心理困境。爱你
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一直和他人比，在某个程度可以是一种动力，从另外一个角度，你对自己的价值的确定需要建立比他人优秀，可是无论我们多优秀，都会有人比我们优秀，你对待自己，是否有对自己的客观的评价，这种价值感不因为外界而有太大的动摇