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医生说我有躯体变形障碍 老是觉得自己丑 ...
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医生说我有躯体变形障碍 老是觉得自己丑 别人看到的是我 我看到的不是我 样子变了 怎么改变 哪里出问题了
你好，我是心理咨询师于亮。你对自己的认知和看法，出现了问题，所以，你需要矫正你的自我评价。
为什么看到的和别人看到的不一样
关键的问题是你认识不到自我认知有问题，建议找咨询师帮助。
你好！老是觉得自己很丑，确实会让人感到心理痛苦。请问：你认为你丑在哪里？具体描述一下好吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。之前有解答过，这个属于强迫障碍。除了吃药外，用认知行为疗法和暴露反应阻止疗法是最有效的心理干预方法。祝福你～
暴露反应阻止疗法是什么
你好，我是壹点灵咨询师张学萍
如果，只是对自己的外貌不自信，可以找咨询师帮助，确认下这份不自信生成的原因，然后再做应对。