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因为她的白眼，撇嘴等一套动作，我感觉自己...
那天光会很亮
因为她的白眼，撇嘴等一套动作，我感觉自己好没有安全感，自卑。要是别人这样对我，我不会像正常人那样只是奇怪或短暂生气，
我会恐惧，会惊慌失措，再一次想起这套动作的发明者...我的母亲带给我的愤怒，绝望.....
一定要改掉，情绪不外漏，不被影响，做一个虽然原生家庭糟糕却善良美好的人。
你能觉察到这一点，真的很不容易，我也看到了你想要改变的动力和决心，慢慢来让自己成长。至于现在眼前的情绪和问题，也要具体分析，具体看看，总有解决的办法
您好，我是壹点灵心理评估专区的咨询师姜娜，把对自己的评价还给自己，是内心力量在增长的表现，为你点赞。愤怒是次生情绪，愤怒底下可能还有委屈、悲伤和脆弱，情绪本身并无好坏，需要流露，让它来让它去。如果还有未清理的怒气，也一定不要压抑，而是看见和疏导，希望能够支持到你。
看到你的积极的力量，加油！
人贵在有自知之明，改变从觉知开始，你有的是智慧和时间，愿你心想事成。需要的时候，也可以私聊我哦。
你能察觉到这些动作对自己情绪的影响。也能看到是来源于妈妈，真的为你高兴。曾经我们对母亲的每个动作、语言如此看重，认为都是自己造成的。现在用长大了，我们也知道对方不是母亲，这样的行为不一定是因为自己，我可以尝试不同的方式去对待。