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妈妈生病不能走路，现在可以走了，每天复健...
匿名
妈妈生病不能走路，现在可以走了，每天复健锻炼项目很多。我照顾妈妈，总是忍不住脾气，很多次朝妈妈大声说话，吼她，经常生气经常烦。该怎么办？感觉周围肯定都觉得我不孝。可是我忍不住自己的脾气。只要妈妈有一点不合我想的那个样子，或者刚才脾气还好，妈妈一说话一让我做事情就很烦。比如医生说两点前要做操，不能迟到。我一点38喊妈妈起来，妈妈突然要我穿矫正鞋，我穿错脚被她说出来就会很烦，朝她吼。本打算直接走妈妈要上厕所我也很烦，妈妈说要上大的我更烦。给她拿纸她说上不出来直接走我烦到透彻。而且嘴里也大声说烦死了烦死了，每天叹很多气。有的时候又很平和，有的时候又很理智。我到底该怎么办？爸爸说我连五天都坚持不下来，爸爸很生气。每天还要早起。每天做很多项目，每个项目十分钟二十分钟左右。要排队，有时候这个项目有人了，妈妈总是让我推着她去别的项目。等做完再回来做这个项目。就时间上急，项目又多，杂，烦。我想像弟弟一样高冷不讲话面对妈妈。可是我忍不住不和妈妈聊天，经常意见不合而互怼起来。我忍不了不发脾气不大声说话，该怎么办？
您好，我是咨询师郜欢欢，看了您的问题，感觉到您内心深处真的是对你的家有着担当！有些很强烈的责任心！所以才会如此自责，即便自己付出了很多仍然心有愧疚，对自己不满意，这需要解决您自己对自我的不不接纳哦！详细聊聊吧
看的出来你很爱妈妈，也很想好好照顾她，让她好起来，你也在不断的努力着，就是好像内心有很多“怒气”所以当妈妈稍微有一点不符合你期望的你都会很烦躁，所以忍不住发火，这个时候我们可以试着觉察一下，自己到底再生什么气？是什么让我们这么愤怒？
您好，我是壹点灵心理咨询师田壮志。看完帖子能感受到你在照顾妈妈时候感受到的烦闷和压力。照顾妈妈你觉得厌烦，而选择不照顾你的内心中又好像不认可那样做。那么妈妈没生病前和妈妈的交流沟通上也会有这样厌烦的情况吗？你在厌烦什么？是照顾妈妈这件事？还是由此想到了什么？如果需要可以和老师私聊或预约咨询。
你好！妈妈的病情可能给你带来了很多麻烦，影响了你的工作生活，你正常的一些心理需求因照顾妈妈而不能得到满足，心理的缺失越来越多，因此，对伺候妈妈产生的不耐烦的情绪，然后是发脾气，这样逐步形成了习惯。建议调整自身心态，把对妈妈的照顾转化为自身的部分需求，采取相应措施行为上改变，可以化解烦恼。可以私聊和预约咨询。
控制脾气。想想小的时候，妈妈怎么教你走路，怎么喂你吃饭，就好了
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。的确是很辛苦啊，还很烦躁，但凡妈妈听你的，你还心情好点，可她就是事特别多，是吗？可以理解，心情不好，肯定情绪不好，引发的言行举止也不会好，这是一系列的连锁反应。之前你肯定有很多对妈妈的不满，现在借此爆发了。相爱相杀就是如此。希望有机会继续交流，祝福～
看起来你是想要改变妈妈，所以当她不符合你要求你就会生气，事实是不接纳一些事实
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：学会宽容，要有一颗宽容的爱心！ 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
小的时候，妈妈和你说话是有耐心的，还是也经常对你发脾气呢？
有些脾气，是我们从父母那里学来的。不知道你是不是这一种。
如果是这种，可以通过内观疗法，和妈妈做一个关系和解。之后就不会这么容易发脾气了。