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壹点灵 公益解答 本人陷入中度抑郁
各方导师，有没有在不去...

本人陷入中度抑郁
各方导师，有没有在不去...

阿强  

本人陷入中度抑郁
各方导师，有没有在不去医院的前提下。
缓解短暂焦虑带来的太阳穴疼痛方法？

回答
5个回答
刘萱心理咨询师

做冥想 放松神经

林宇兰心理咨询师

正念也可以。

阿强普通用户

正念是什么意思？

同心树心理咨询-储跃普通用户

需要吃药

王怀明心理咨询师

你好，已经是中度抑郁还是要去专科检查评估，听从医生的建议。

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