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壹点灵 公益解答 怎样才能主动和别人交朋友

怎样才能主动和别人交朋友

匿名  

怎样才能让自己变得自来熟自信那种，因为我就是那种内向的，就是人家给我打招呼我才可能对人家打招呼，不然我根本不可能主动和人家打招呼，上课不敢举手回答问题，有不会下课也不敢问老师，人家在那笑我都会觉得在笑我，总之就是内向的那种，我也想主动跟人家交朋友，说话，但还是迈不出

回答
最佳答案
张言红心理咨询师

您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
越害怕越去做才能锻炼自己的胆量，只要不是违法，违纪，违反道德规范的言行。鼓励自己去尝试吧！
越退缩越自卑，只有不断尝试，你才会变得越来越自信。

10个回答
杨昕宇心理咨询师

您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助您

彭蓉心理咨询师

亲亲好！
我是壹点灵心理咨询师彭蓉，您说的这个不能自信的和别人交朋友，性格比较内向，这是何从小的环境有关哦。老师可以帮助您从你的绘画当中看看自己有什么潜意识中的资源可以帮助到你哦，祝福您

李念心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师李念。
你主要是不自信。你不跟人主动接触是害怕自己表现得不够好，被别人笑，也不知道怎么样才是正确的。你太敏感了，别人笑你也会联想到是不是在笑你。这一点还是源自于你不够自信，你觉得自己不够好，别人也不会接受你，不认可你，会笑话你。
其实你是想得太多了。也许你觉得很大的一件事，你会记很久，但是别人会很快就忘记，不会在意太多，真正放不下的是你。迈出第一步也是，不要想得太多，大胆往前走就好。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。如果有其他疑问，可以联系我。

张宏心理咨询师

内向的人也是有优点的，你渴望和别人交朋友但是内心却做不到，你是害怕什么吗，还是不自信，不要把这些问题都归结到内向性格的特点上，让自己不敢迈出这一步

陈霞心理咨询师

你好，我是一点零心理咨询师陈霞。
我可以告诉你我曾经就是一个非常喜欢沉默的人，独来独往，但是一切改变发生在工作后，因为工作关系每天必须和人交流，还有定期述职满意度，这样慢慢就逼着自己学会和人交流，刚开始也看了一些与人交流怎么说话一些书籍，关键是，慢慢的自己真的越来越善于与人交流，开朗起来，这样说，是真的想鼓励你，逐渐去和人交流，不要封闭自己，慢慢就好的。

连雨岚心理咨询师

晚上好，我是壹点灵的咨询师连老师。
看得出来，人际交往在当下对你造成很大的困扰！
其实你不是无法和他们交流，只是不敢再或者说是不愿意主动迈开这一步。我想在你的心中，肯定无数次设想过你主动和他们交流的场景，那是一种什么样的体验呢？
内心又是什么样的声音让你在这去与不去间徘徊呢？
当我们可以克服这让你纠结，犹豫的声音时，是否我们就是那个自信又自来熟的人了呢？

雒红芳心理咨询师

你好，可能你的性格有些内向，还有点不自信，这些可能在一定程度上影响了你和别人的正常交往。但也看的到，你想做出改变，这是很好的开始呢。
我们不妨先从主动和别人打招呼开始，看看别人对你的态度会不会有所不同，是不是你想要的友好的，然后学习些人际交往的技巧，在日常生活中进行练习，相信经过一段时间，是可以看到效果的。
我是壹点灵心理咨询师雒红芳，希望可以帮助到你哦。

许海洲心理咨询师

大部分人认为，内向是社交恐惧的主要原因，其实这只是表面原因之一，还不是实质的原因。

从，深层次的潜意识来说，社交恐惧，至少有几个方面

第一，对未知世界，未知人际关系的不了解，因为不了解而畏惧
第二，缺乏社交经验，所以不敢向前迈进一步
第三，当心社交失败，担心他人对自己有负面的看法，刻意维护自己的形象
第四，有可能受到外界干扰，比如说被家人的干扰，不敢和外界结交。
第五，曾经和外界社交过，但是受到过伤害，产生了阴影情况，被以前的伤害阴影笼罩，对之后的社交有恐惧。

赵微微心理咨询师

你好，你的担心是怕自己不好，被人笑话和讨厌，所以限制住了自己的正常生活学习，只有放下面子才能有突破。

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