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平台承诺 免费退改
我太讨厌我了
匿名
太痛苦了
就算学习时也会讨厌自己
你好，我是壹点灵平台心理咨询师姜武，
我感到你一定是遇到了自己不能解决的事情，所以很焦虑，很痛苦。
这种情况下，最直接最简单最有效的方法就是寻求身边的亲人帮助你一起解决。
你认同吗？
欢迎私聊交流。
我以前和你有过同样的想法，我们应该都是属于那种要求完美的人吧
是为自己讨厌自己而痛苦吗？还是有别的原因？为什么这么讨厌自己？
我记得以前听过一句话，讨厌是“讨人喜欢，百看不厌”，所以您在学习时一直做着讨人喜欢的事情呢！这样想还会痛苦吗？
一般情况下，不认可自己有两种原因:一是，自我要求高，追求完美；其次是，日常生活中受到的负面评价太多，导致自我认知偏低。
那么，你是因为什么这么讨厌自己呢？我们常说，自己都不爱自己，怎么能让他人爱自己呢？
成长，从爱自己开始。
你好，我是壹点灵心理咨询师王敏。
看到你写的“就算学习时也会讨厌自己”，这是说明你认为学习是件好事情，应该不被讨厌，但现在反而学习时候都开始讨厌自己了。是什么让你讨厌自己呢？又是什么时候开始讨厌自己的？仔细想想自己什么方面或者做过的什么事情曾经让自己喜欢过自己，或者其他周围的人喜欢自己。想完第一件再想想第二件、第三件....事情，你会发现其实自己是值得被喜欢的，学会爱自己，才会有更多的人喜欢自己。老师相信你可以找到自己更多的闪光点，让自己的生活越来越多的阳光。