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一个缺安全感的人应该怎么治?
匿名
内心特别脆弱，不堪一击。
却又表现出绝对的强势，不需要任何人的心疼。
有一个属于自己的日记本，很多个小本子，记录了很多情绪，无论在哪里一定会带着本子。
有时候希望别人看到，又害怕别人看到。
对谁都不信任，没有办法尝试打开心结。
睡觉时，床边有位置一定会放上笔和很多个小本子。
亲爱的真的很心疼你，看来你原生家庭没有给你足够的照顾和疼爱，让你这么没有安全感。你需要重建安全感，和自我价值感，慢慢就会好起来了
您好，我是壹点灵心理咨询师郜欢欢，看了您的问题，对您的印象非常深刻！您确实处在困难的抉择中，无论谁遇到了您这样的情况可能都不会轻松！您虽然经历了委屈和不如意，但是即便如此，您依然没有让生活变得更糟糕，这就已经值得肯定了！换作别人在你的处境下，可能还没有你做的好，你做了很多！最能解决自己问题的还是自己哦！只是自己忽略了自己拥有的能力！我们一起探索找回自己的能量！您这么坚强，可以和我聊一聊，我会支持到您
感觉真的是被世界遗忘了
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
本子可以接纳自己的情绪，本子让人感到安全，就像一个可以充分信任的人一样。
您是否很在意他人的评价，希望得到接纳得到肯定，是否担心受到伤害